دستور پخت کوکوی سبزیجات رژیمی طرز پخت کوکو سبزی خشک

روش تهیه کوکوی ماکارونی کوکوی سبزیجات طرز تهیه کتلت سبزیجات غذاهای رژیمی طرز تهیه کوکوی مرغ کوکوپیت روش تهیه کوکو بادمجان کوکوی گوشت و سبزیجات انواع کوکو با مرغ تهیه کوکوی ماکارونی آموزش آشپزی آموزش آشپزی تبیان آشپزی آسان تهیه کوکو مرغ طرز پخت کوکو سبزی سایت آشپزی بریونی کوکو لوبیا سبز دستور پخت کوکوی سبزی انواع کوکوی مرغ آشپزی ایرانی

کوکوی سبزیجات غذایی سالم است و برای افرادی که گوشت و مرغ نمی خورند این کوکو با موادی که درونش است گزینه مناسب و بسیار خوشمزه ای است.

آماده سازی : ۱۵ دقیقه 
پخت : ۳۰ دقیقه 

مواد لازم برای ۵ نفر :

طرز تهیه :
گل کلم ، هویج و نخود فرنگی و ذرت رو بخارپز میکنیم سپس خیلی ریز خورد میکنیم.سیب زمینی را رنده کرده و با آب شسته تا تمام نشاسته آن برود فلفل دلمه را نیز ریز خورد کرده و همه ی مواد را با هم خوب مخلوط میکنیم.

سپس تخم مرغها را زده و به مخلوط اضافه و بعد آرد میریزیم نمک و فلفل و بیکینگ پودر را میزنیم.ماهیتابه را با کمی روغن داغ کرده مایه را ریخته در ماهیتابه را گذاشته و بعد از اینکه زیر کوکو پخت طرف دیگر کوکو را میپزیم تا سرخ شود.

البته این کوکو را هم می شود کاملا در فر هم پخت یعنی قالب را کمی چرب کرده و در فر قرار دهید.

منبع: بریونی

دستور پخت کوکوی سبزیجات رژیمی

طرز پخت کوکوی سبزیجات,مواد لازم برای کوکوی سبزیجات,نحوه پخت کوکوی سبزیجات,کوکوی سبزیجات,غذاهای رژیمی,انواع کوکوی مجلسی,انواع کوکوی مرغ,تهیه کوکوی مرغ,تهیه کوکوی لوبیا سبز,تهیه کوکوی ماکارونی,تهیه کوکوی بادمجان,روش تهیه کوکوی مرغ,روش تهیه کوکوی لوبیا سبز,روش تهیه کوکوی سبزی,روش تهیه کوکوی ماکارونی,طرز تهیه انواع کوکوی مرغ,طرز تهیه کوکوی سبزیجات,طرز پخت کوکوی سبزی,طرز تهیه کوکو سبزیجات,طرز پخت کوکو سبزی,طرز پخت کوکو سبزی خشک,طرز تهیه کتلت سبزیجات,مواد لازم کوکوی سبزی,مواد لازم برای کوکوی سبزی,نحوه پخت کوکو سبزی,نحوه پختن کوکو سبزی,دستور پخت کوکوی سبزی,آموزش پخت کوکو سبزی,کوکوی مرغ,کوکوی کدو,کوکوی ماکارونی,کوکو سبزیجات,انواع کوکوی سبزیجات,کوکوی مرغ و سبزیجات,کوکوی مرغ با سبزیجات,کوکوی گوشت و سبزیجات,کوکوی قارچ و سبزیجات,غذاهای رژیمی برای شام,غذاهای رژیمی با بادمجان,غذاهای رژیمی طرز تهیه,غذاهای رژیمی با سبزیجات

دستور تهیه آش ترش طرز پخت آش ترش

طرز تهیه انواع آش ها سبزی مناسب آش تزئین سوپ و آش طرز تهیه انواع آش ها آموزش انواع سوپ و آش آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی نحوه پخت انواع سوپ آشپزی آشپزی ایرانی انواع سوپ و آش برای افطار آموزش آشپزی تزئین سوپ و آش مواد لازم برای اش ترش آموزش آشپزی ایرانی آش ترش آموزش آشپزی آپارات انواع سوپ و آش آشپزی رنگین طرز تهیه انواع آش وسوپ

مناسب فصل : تابستان 
آماده سازی : ۱۵ دقیقه  
پخت : ۱۵ دقیقه  

مواد لازم برای ۱۲ نفر :

طرز تهیه :
۱٫ سبزی ها را شسته و خرد میکنیم.
۲٫ حبوبات را جداگانه میپزیم.
۳٫ برنج را از قبل خیس میکنیم و در قابلمه با آب می جوشانیم.
۴٫ وقتی برنج جوش خورد حبوبات را اضافه میکنیم.و بعد سبزی را اضافه میکنیم.
۵٫ رب انار را با شکر و کمی آب حل مکنیمو به آش اضافه میکنیم.
۶٫ کمی از پیاز داغ و سیر داغ را داخل آش میریزیم و بقیه برای تزیین استفاده می شود.

دستور تهیه آش ترش

آش ترش,طرز تهیه انواع آش,طرز پخت آش ترش,مواد لازم برای آش ترش,سایت آشپزی سبز و ترش,طرز تهیه انواع آش ها,طرز تهیه انواع آش شیرازی,طرز تهیه انواع آش ایرانی,طرز تهیه انواع آش رشته,طرز تهیه انواع آش وسوپ,طرز تهیه انواع آش دوغ,طرز پخت اش ترشی,طرز پخت اش ترش مازندران,طرز تهیه آش ترش,طرز تهیه آش ترش زنجان,طرز تهیه آش ترش رشتی,طرز تهیه اش ترش مازندرانی,طرز تهیه آش ترش شمالی,طرز تهیه آش ترشی,مواد لازم برای اش ترش,مواد لازم برای تهیه آش ترش,دستور پخت انواع آش,طرز تهیه سوپ و آش

خلاقیت های جالب وسایل مدرن آشپزخانه – 2 آشپزخانه من

ایده نو آشپزخانه آشپزخانه ملل ایده های نو در کشاورزی آشپزی ساده گالری تصاویر عاشقانه گالری تصاویر خرید وسایل مدرن آشپزخانه آشپزی گالری تصاویر مذهبی ایده های نو در کشاورزی فروش وسایل مدرن آشپزخانه آشپزخانه مجازی آشپزخانه شماره 3 ایده های نو در آشپزخانه آشپزخانه جزیره آشپزی افغانی آشپزی من در کانادا آشپزخانه به انگلیسی آشپزخانه کوچک من گالری تصاویر عاشقانه

با پیشرفت تکنولوژی روز دنیا و نیاز مصرف کنندگان ، در عرصه آشپزی هم وسایل مدرن با ایده های جدید و خلاقانه تولید شده است که بسیاری از کارهای آشپزی رو بخصوص برای بانوان آسان کرده است. در زیر تصاویری از نمونه های مدرن و جدید وسایل آشپزخانه را مشاهده می کنید:

سری اول این مجموعه را از اینجا ببینید

__________________________________________________

خلاقیت های جالب وسایل مدرن آشپزخانه – 2

آشپزخانه,ایده نو آشپزخانه,وسایل مدرن آشپزخانه,ایده های نو,آشپزخانه کوچک من,آشپزخانه من,آشپزخانه عروس,آشپزخانه صنعتی,آشپزخانه مجازی,آشپزخانه به انگلیسی,آشپزخانه شماره 3,آشپزخانه ملل,آشپزخانه جزیره,ایده های نو برای آشپزخانه,ایده های نو در آشپزخانه,وسایل مدرن آشپزخانه,خرید وسایل مدرن آشپزخانه,فروش وسایل مدرن آشپزخانه,وسایل برقی مدرن آشپزخانه,فروشگاه وسایل مدرن آشپزخانه,ایده های نوروزی,ایده های نو در دکوراسیون,ایده های نو در کشاورزی

آموزش تهیه اسنک رژیمی طرز پخت اسنک رژیمی

آموزش آشپزی و شیرینی پزی آشپزی با مرغ طرز تهیه اسنک در منزل دستور پخت انواع غذاهای رژیمی آموزش پخت انواع غذاهای رژیمی طرز تهیه اسنک رژیمی روش تهیه انواع اسنک آشپزی با مرغ طرز تهیه انواع اسنک صبحانه پخت انواع اسنک طرز تهیه انواع اسنک آموزش آشپزی آپارات آشپزی ایرانی آشپزی با مرغ طرز پخت اسنک رژیمی پخت انواع اسنک آشپزی ایرانی روش پخت انواع اسنک آموزش پخت انواع غذاهای رژیمی روش پخت انواع اسنک

مواد لازم : مناسب برای یک عدد

به چه وسایلی احتیاج داریم؟
ظرف مخصوص مایکروفر، افشانه روغن

دستور پخت :
در روزهای رژیم آدم دلش برای کوچکترین چیزها تنگ می شود مثل اسنک پنیری؛ به همین دلیل به شما یاد می‌دهیم چگونه در خانه یک اسنک کم کالری و خوشمزه درست کنید. بچه‌ها هم از این اسنک استقبال می‌کنند و عصرانه سالم وخوبی برای بچه‌ها محسوب می شود.

۱ - تست‌ها را برشته کنید تا کاملا ترد شوند. سپس ژامبون‌ها را در ظرف مخصوص مایکروفر چیده و مدت ۲۰ ثانیه حرارت دهید تا کمی گرم شوند. روی هر تکه تست، یک برش ژامبون بگذارید.

۲ - کف ظرفتان، کمی روغن بپاشید. زرده تخم‌مرغ، رنگ خوراکی و پنیر را که قبلا خرد کرده‌اید، در ظرف ریخته و خوب هم بزنید.

۳ - مخلوط تخم مرغ و پنیر را مدت یک دقیقه در مایکروفر حرارت دهید. پس از آن، ظرف را از مایکروفر خارج کرده، مخلوط را هم بزنید و دوباره آن را مدت ۴۵ ثانیه حرارت دهید تا کاملا پخته شود.

۴ - مخلوط پنیر و تخم‌مرغ را روی ژامبون‌ها بریزید و اگر دوست داشتید، قبل  از سرو، کمی نمک روی آن بپاشید.

آموزش تهیه اسنک رژیمی

آموزش آشپزی,اسنک رژیمی,طرز تهیه اسنک در خانه,طرز تهیه انواع اسنک,طرز پخت اسنک رژیمی,نحوه پخت اسنک رژیمی,پخت اسنک رژیمی,پخت انواع اسنک,پخت انواع غذاهای رژیمی,غذاهای رژیمی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی با مرغ,آموزش آشپزی با تصویر,آموزش آشپزی آپارات,آموزش آشپزی تبیان,آموزش آشپزی تصویری,آموزش آشپزی و شیرینی پزی,انواع اسنک رژیمی,اسنک های رژیمی,طرز تهیه اسنک رژیمی,طرز تهیه اسنک در منزل,طرز تهیه انواع اسنک,طرز تهیه انواع اسنک صبحانه,طرز تهیه انواع اسنک پیتزایی,طرز پخت انواع اسنک,روش تهیه انواع اسنک,طرز تهیه ی انواع اسنک ها,طرز تهیه انواع سس اسنک,دستور پخت انواع اسنک,پختن انواع اسنک,روش پخت انواع اسنک,طریقه پخت انواع اسنک,دستور پخت انواع غذاهای رژیمی,طرز پخت انواع غذاهای رژیمی,آموزش پخت انواع غذاهای رژیمی,غذاهای رژیمی با بادمجان,غذاهای رژیمی طرز تهیه,غذاهای رژیمی با سبزیجات

آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ کاهو سوپ با کاهو

سوپ جو سوپ ساده مرغ سوپرجدید سوپ کاهو رژیمی سوپ چربی سوز کرمانی دستور پخت سوپ شیر سوپ مرغ دستور پخت سوپ سبزیجات دستور پخت سوپ جو با مرغ سوپ جو سوپ کاهو فنجانی سوپ ساده جو دستور پخت سوپ سبزیجات انواع سوپ خوشمزه سوپ چربی سوز طرز تهیه سوپ کاهو سوپ چربی سوز کلم سوپرنچرال سوپ ساده و خوشمزه تهیه سوپ کاهو

در ادامه مطلب طرز تهیه سوپ کاهو به همراه مواد اولیه آموزش داده شده است.

مواد لازم :

کاهو                                          1 عدد 

خامه                                         1 پیمانه

شیر                                         2/5 پیمانه

پیاز سرخ کرده                            نصف پیمانه 

آرد                                          یک چهارم پیمانه

نمک                                       نصف قاشق چایخوری 

لیمو ترش                                به مقدار دلخواه 

طرز تهیه

ابتدا کاهو را ریز خرد کرده با مقداری آب و نمک می گذاریم بپزد.آرد را روی حرارت کمی تفت می دهیم تا بوی خامی آن گرفته شود.بعد پیاز را به آرد اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم.سپس شیر را هم به آرد و پیاز سرخ شده اضافه کرده و خوب هم می زنیم.بعد مواد را داخل کاهوی پخته شده می ریزیم و حرارت را کم می کنیم می گذاریم تا خوب جا بیفتد.سپس درون ظرف ریخته و با خامه روی آن را تزئین می کنیم.در نهایت با لیمو ترش سرو می کنیم.

آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ کاهو

سوپ کاهو,طرز پخت سوپ کاهو,طرز تهیه سوپ کاهو,سوپ کاهو فنجانی,دستور پخت سوپ کاهو,سوپ چربی سوز,دستور پخت سوپ,سوپ,انواع سوپ,سوپ ساده,سوپ کاهو رژیمی,سوپ کاهو,کرم سوپ کاهو,آموزش سوپ کاهو,تهیه سوپ کاهو,سوپ با کاهو,طرز تهیه ی سوپ کاهو,سوپ چربی سوز قوی,سوپ چربی سوز کلم,سوپ چربی سوزی,سوپ چربی سوز لاغری,سوپ چربی سوز کرمانی,سوپ چربی سوز خوشمزه,سوپ چربی سوز رژیمی,دستور پخت سوپ شیر,دستور پخت سوپ قارچ,دستور پخت سوپ جو,دستور پخت سوپ جو با مرغ,دستور پخت سوپ سبزیجات,دستور پخت سوپ خامه,دستور پخت سوپ مارچوبه,سوپ جو,سوپ قارچ,سوپ مرغ,سوپ شیر,سوپرجدید,سوپر2014,سوپرنچرال,سوپ عدس,انواع سوپ ها,انواع سوپ رژیمی,انواع سوپ و آش,انواع سوپ جو,انواع سوپ خوشمزه,انواع سوپ مرغ,انواع سوپ ایرانی,سوپ ساده و خوشمزه,سوپ ساده مرغ,سوپ ساده و سریع,سوپ ساده و سبک,سوپ ساده جو,سوپ ساده خوشمزه,سوپ ساده و سریع